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詳細:美容健康アドバイザーエリカ式脚やせメソッド☆

美容健康アドバイザーエリカ式脚やせメソッドの
詳細のほんの一部をご紹介いたしますね^^


①理想の脚に近づく方法
 
 目標とする理想の脚にするには、
 まず今のあなたの脚を知らなければなりません。
 1人でできる正しい脚の計測法と太い原因の対処法を紹介します。


②脚が曲がってる!?O脚・X脚の判断法

 O脚、X脚は見た目も良くありませんが生理痛や腰痛のほか、
 脚が太くなる原因になります。

 脚がの歪みのチェック方法をご説明します。


③歪みを矯正するエクササイズ

 骨の歪みはこんな簡単なエクササイズでいいんです。
 あなたはこれを毎日30分テレビを見ながらするだけで
 真直ぐな脚になって行きます。


④部分別エクササイズで気になる部分を微調整

 太もも、ふくらはぎ、足首、気になる部分ごとに
 修正するエクササイズをご紹介します。


⑤ツボを刺激して余分なものを排除します

 ツボを刺激することで脚に溜まった老廃物や
 余計な水分のデトックスをします。

 脚のむくみや冷え、だるさの原因になる血液と
 リンパの流れを良くしましょう


以上はほんの一部分の内容に過ぎません。


興味のある方はこちらをクリック
     ↓↓↓


        美容健康アドバイザーエリカ式脚やせメソッドの詳細はこちらから
 





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